頭中，但這百分之一的微量鈣質卻對於心臟的搏動、肌肉的運動、血液的凝固都直接扮演著重要的調節角色。很微小的血清鈣的變化就會給維持生命的功能帶來很大的變化影響，因此血中鈣量的調節機能是很複雜、微妙而且是很重要的。為了需要把血液中的鈣量時常維持在很小的範圍內變動，副甲狀腺激素、甲狀腺激素、Calcitonin、VitaminD、腎臟都參與這項工作，而骨頭則是很大的鈣的儲藏倉庫，有需要時就很快地釋放鈣出來以供備用。

二、骨質變脆之原因

    骨頭中的鈣質每天都在儲存和流失的雙方向進行。一個人在年輕時，每天儲存到骨頭裡去的鈣質的量和速度遠大於流失的量和速度。鈣質儲存到骨頭的速度和量在三十歲前後（平常說是三十五歲，其實正確年齡還不太清楚）時達到頂點，以後流失的量就變成大於儲存的量，因此骨頭從三十歲以後就因為鈣質的減少而開始慢慢變脆弱。這種流失大於儲存的情形在女性較男性為明顯，尤其在停經後的女性更加明顯。

    骨頭的鈣質量的儲存可以比喻做儲存退休金。當我們年輕時多儲存一些錢進去，年老時就可以有多一些儲蓄來供使用，同樣地年輕時如果鈣質的儲存過少，當年老時就不夠用而很容易就破產（骨折）了。因此一般人以為骨疏鬆症的防治是老年人的事是錯誤的，防治應該在二十歲，就是年輕時就開始，不然就會太遲。

    那麼所謂骨頭鈣質的儲存、流失又是怎麼一回事呢？我們要知道骨頭的每一部份經常都在做骨質的重建工作，一個週期大約是一百天。起始骨頭裡有叫做“破骨細胞“的細胞接到副甲狀腺的信號時開始在骨質上挖小洞，破骨細胞的動作使骨質（鈣質）開始流失，接著就有叫做“母骨細胞“的細胞在小洞上補些叫做“類骨質“的物質，然後血液中的礦物質（鈣和燐）就在類骨質上面做填補工